S09/F41 Der Weg ist das Ziel | Am Main-Donau-Kanal | Serie „Unterwegs zu Hause“

Das Video:

Der Weg ist das Ziel

  • Warum „Der Weg ist das Ziel“ wichtig ist 

Seit ich den Wanderführer Wirte am Wasser mache, ist mir manchmal der Gedanke durch den Kopf gegangen, wie schön es wäre, wenn ich jetzt schon in dem Gebiet wäre, das ich im nächsten Monat erkunden möchte. Wie schwachsinnig eigentlich. Wenn ich mich auf das Hier und Jetzt konzentriere, dann kann ich es doch viel besser genießen. Wenn ich mich auf die Vorfreude auf etwas in der Zukunft konzentriere, dann lebe ich doch gar nicht in der Realität. Daran möchte ich in nächster Zeit ein bisschen mehr arbeiten. 

  • Wie ich im Winter damit begonnen habe 

Im Winter habe ich schon damit angefangen. Ich habe mich nämlich wieder an eine Methode erinnert, die ich durch Zufall entdeckt habe, mit der ich mich auf das Hier und Jetzt konzentrieren kann: 

Das Dankgebet. Wer nicht an Gott glaubt, kann auch eine Dank-Meditation daraus machen. Wer sich an jemanden wenden möchte, aber nicht an Gott glaubt, kann sich auch an das Universum wenden. Das Wichtige dabei ist, dass man für alle Dinge dankt, die man gerade als positiv wahrnimmt. Wobei positiv alles ist, was nicht negativ ist. 

  • Beispiele für Dankgebet/ Dank-Meditation 

Ich mache einfach mal ein paar Beispiele. Bei meinem Morgenspaziergang mache ich mein Dankgebet in sechs Sprachen. Dabei fange ich immer mit dem deutschen Satz an, und sage diesen dann in allen anderen Sprachen. 

Das können kurze Sätze sein, wie zum Beispiel: 

  • Danke für mein Leben im Auto. 
  • Danke für den Sonnenschein. 
  • Danke für diesen Morgen. 

Oder längere Sätze, wie zum Beispiel: 

  • Danke, dass ich gesund genug bin, um täglich 7 Stunden wandern zu können. 
  • Danke, dass ich intelligent genug bin, um fünf Fremdsprachen zu lernen. 
  • Danke, dass ich kreativ genug bin, um Geschichten schreiben zu können. 
  • Was passiert dabei?

Was bei diesem Dankgebet passiert, ist, dass ich mir meiner selbst, meiner Fähigkeiten, Wünsche, Träume und meines Lebens absolut bewusst werde. Die Dankbarkeit erzeugt eine wahnsinnig positive Stimmung, mit der ich in den Tag starte. Dadurch, dass ich positiv in den Tag starte, habe ich genug Energie, um kreativ und produktiv zu sein. Die Ergebnisse meiner kreativen und produktiven Arbeit geben mir ein gutes Gefühl, nützlich zu sein, etwas zu erschaffen, was andere Menschen haben möchten, was sie bei mir kaufen wollen, und so kann ich auf meine Arbeit stolz sein und mit mir selbst zufrieden sein. 

  • Weiterer Nebeneffekt 

Außerdem, wenn ich mich auf die Dinge konzentriere, die ich heute tun möchte, dann komme ich auch nicht auf dumme Gedanken, wie zum Beispiel schlechte Angewohnheiten wie das Rauchen, das ich ja im August 2020 aufgegeben habe, oder Süßigkeiten, die ich erst vor einer Woche aufgegeben habe. 

  • Zusätzliche Hilfe

Bereits bei der Erstellung meiner To-do Liste habe ich mir gut überlegt, womit ich meine Tage verbringen möchte, was eigentlich der Weg ist, der zu meinem Ziel führt. 

  • Welches Gefühl dabei entsteht 

Das Lustige ist, dass ich zum ersten Mal in meinem Leben das Gefühl habe, dass ich bereits am Ziel bin. Dass ich bereits das Leben führe, dass ich mir erträumt habe. Ich möchte nur nicht, dass es irgendwann aufhört. Natürlich hört es irgendwann auf, aber hoffentlich nicht so bald. Solange ich noch leben darf, konzentriere ich mich einfach darauf, die Dinge zu tun, die ich gut kann, die mir Spaß machen, die mich erfüllen, und mit denen ich auch anderen etwas Gutes tun kann. Was könnte erfüllender sein, als aus sich selbst das Beste zu machen, dass man aus sich machen kann, und gleichzeitig damit einen Nutzen für andere zu haben. 

  • Was das Motto also bedeutet 

Somit weiß ich gar nicht genau, ob nicht „Der Weg ist das Ziel“ einfach nur bedeutet: 

  • Wenn du dein Ziel erreicht hast, dann liebe dieses Leben. 
  • Dann freu dich, dass du dort angelangt bist. 
  • Dann mache damit weiter. 
  • Dann teile den anderen mit, wie du dorthin gelangt bist. 
  • Hilfreiche Vorstellung 

Was mir geholfen hat, mein Ziel zu erreichen, ist die Vorstellung, was ich als Hundertjährige auf dem Sterbebett sagen würde, wenn ich auf mein Leben zurückblicken würde. Wenn ich mir das jetzt vorstelle, dann sagt mein 100-jähriges ich:

„Ein Glück, dass ich Anfang 40 ins Auto gezogen bin und auf meine unendliche Reise gegangen bin. Das war das Beste, das ich tun konnte. So konnte ich alle meine Träume verwirklichen. So konnte ich die Beste sein, die ich werden konnte. So konnte ich meine Bestimmung erfüllen. So konnte ich anderen nützlich sein. So konnte ich ein erfülltes Leben haben. Ich bin dankbar dafür, dass mir diese Möglichkeit gegeben wurde, und kann mich friedlich von dieser Welt verabschieden.“

Kapitel:
0:00 Intro
0:34 1. Warum „Der Weg ist das Ziel“ wichtig ist
1:18 2. Wie ich im Winter damit begonnen habe
2:14 3. Beispiele für Dankgebet/ Dank-Meditation
3:37 4. Was passiert dabei?
4:42 5. Weiterer Nebeneffekt
5:28 6. Zusätzliche Hilfe
5:57 7. Welches Gefühl dabei entsteht
7:01 8. Was das Motto also bedeutet
7:35 9. Hilfreiche Vorstellung
8:37 Outro

Wer ich bin:

  • Ich bin die Wasser-, Wald- und Wiesen-Fee. Genieße die Natur mit mir!
  • Reise und lerne mit mir! Ich bin Fremdsprachenkorrespondentin und reise Vollzeit in meinem Skoda Kodiaq herum.
  • Ich unterrichte Deutsch für alle Niveaus, sowie Englisch, Französisch und Spanisch bis Niveau B1. Lerne mit mir!
  • Ich bin Herausgeberin des monatlich erscheinenden „Wanderführers Wirte am Wasser“ zum Thema Reisen, Campen und Wandern. Reise mit mir!
  • Ich lerne Italienisch und Russisch und suche immer muttersprachliche Lernpartner für alle meine Fremdsprachen. Lerne mit mir!
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Wo ich wann bin:
März-Mai 2021: Main
Juni: Bodensee (Teil 3)
Juli/ August : Vierwaldstättersee
September/ Oktober: Lago Maggiore
November/ Dezember: Gardasee
Januar-April: Süditalien

Unterricht:
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Song: Wiguez & Vizzen – Love Me Better [NCS Release]
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Foto: unsplash

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